Q想知道吃腰子补肾吗

男 35岁 2020-04-27

描述：

最近有一点肾虚，长期没有好转。听朋友说可以吃些腰子能补肾，我想知道吃腰子能补肾吗？

医生回答：

腰子有补肾的作用。平时可适当食用，不宜过量食用。还可以吃羊肉、枸杞、韭菜、山药、黑豆等食物。这些食物具有补肾益气的作用。平时要注意合理饮食、营养均衡、少吃辣食品、养成良好的生活习惯，多做体育锻炼，增强体质。