Q想问下孕期dha什么时候吃比较好

2019-01-24
描述:

现在已经怀孕三个月了,我听说孕期还需要补充dha,想问下孕期dha什么时候吃比较好?

A
牛海静 妇科 去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

DHA是一种营养补充剂,需要在怀孕期间服用,以使孩子更聪明,因为DNA促进大脑发育。根据你的描述,dha可以在大约两个月内完成。补充dha也可以食用,如普通的鱼,或虾,这些食物中含有大量的DNA。胎儿的中枢神经系统在怀孕的第三周开始,眼睛的发育在第四周开始,大脑的发展在二十周开始,DHA是大脑和视网膜的重要组成部分。从胎儿发育到3周,DHA的补充效果最好。因此,建议孕妇从怀孕第三周起适当补充DHA,并确保其贯穿整个妊娠过程。

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