Q油腻的东西吃多了反胃怎么办

男 2021-06-11

描述：

今天公司聚餐，我吃了很多的油腻东西，导致现在有点反胃的症状，油腻的东西吃多了反胃怎么办？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

油腻东西吃多了，可以吃一些解油腻的清淡食物进行缓解，例如大麦茶、蜂蜜水、冬瓜汤、山楂水、橙汁以及苹果等，也可以服用健胃消食片，对待反胃都有很好的效果。
除了喝点东西缓解以外，也可以适当运动一下身体，例如散步，可以加速胃肠道蠕动。也可以及时到医院消化系统科进行相关检查。
日常注意养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食。