Q有哪些皮肤变白小妙招?

21岁 2019-04-02
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我得皮肤特别的黑,朋友经常的笑话我,让我很没有自信,抬不起头的感觉,想问一下有哪些皮肤变白小妙招?

A
刘静 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

水是美容的圣物,早上醒来应该尽早空腹喝冷白露,如在水中加入一片柠檬,美容效果更明显。晚上睡觉前30分钟也请喝一小杯水,能够充分吸收水分,皱纹也能得到有效预防。多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等。因为它含有大量的维生素c,能有效帮助黑色素减少,帮助美白,提高免疫力。需要充足的睡眠,有效缓解生活压力,听音乐,也是美白的好帮手。少抽烟,少喝刺激性饮料,保证睡眠,能够保持皮肤柔软光滑。远离人工添加剂,少吃油炸食品,应该谨慎使用激素和避孕药,这将直接导致黑色色素沉着和雀斑

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