Q菜花热量高吗,减肥能吃吗

2020-05-18

描述：

菜花热量高吗,减肥能吃吗

医生回答：

花菜的热量是不太高的，在减肥的期间是可以吃的。花菜中含有大量的维生素，并且脂肪含量以及碳水化合物的含量都是很低的，适合在减肥的期间吃。另外在减肥的期间，也可以选择一些其他的蔬菜，例如西兰花、西红柿、玉米等。在减肥的期间，不建议吃热量含量比较高的食物，以及碳水化合物、脂肪含量高的食物，都不建议吃。