Q失眠会不会遗传？

女 18岁 2019-04-26

描述：

最近出现了失眠的状况，担心自己的身体健康，所以请问失眠会不会遗传？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，失眠是不会遗传的，这种疾病没有遗传性。失眠属于一种常见的睡眠障碍，大多数是由于外界因素或者是自身精神因素导致的症状。而失眠是可以通过调节治愈的，尽量不要长期服食安眠药，安眠药造成的强迫睡眠和我们正常入睡的睡眠质量不同。群中的大部分一生可能会经历不同形式的失眠。患者平时保持规律的生活习惯，避免太过劳累，放松心情，此外，在饮食方面尽量不要吃辣椒和芥末等，建议期间吃一些清淡的食物，增强自身的身体体质。