Q胃口突然变大怎么控制食欲

男 2021-02-17

描述：

我的身体特别肥胖，最近胃口也特别大，怎么都无法控制自己的食欲，胃口突然变大怎么控制食欲？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

胃口突然变大可以通过细嚼慢咽的方式减少食量，也可以通过少食多餐控制。
胃口变大需要循序渐进的治疗，需要慢慢的减少，饭前可以喝一些温水，使腹部有饱胀感，这样就可以慢慢的减少饮食。如果短时间内出现食欲增大的情况，需要引起检查，到医院做一下全面的检查。
平时多喝一些低糖的果汁，能够很好的控制饥饿素分泌，也能够有效缓解饥饿感。