Q感冒能喝豆浆吗？

女 23岁 2019-03-09

描述：

我的身体一直不是很好，免疫力差，所以动不动就感冒，请问感冒能喝豆浆吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒的话也是可以适当的喝豆浆的，因为豆浆含有丰富的蛋白质，对身体的补充也是比较好的，日常生活中的饮食尽量的还是需要以清淡饮食为主，适当的是可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，不可以吃生冷辛辣和刺激性的食物的，多喝水，适当多吃一些维c含量高的水果蔬菜如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复。生活要规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，保持室内空气了流通，避免受凉，淋雨，过度劳累。