Q习惯性便秘该怎么办

2019-07-21
描述:

我爸爸今年61年,便秘很多年了,一直都是这样,现在越来越严重,许多天都解不了,要靠药物才能起一点点作用,习惯性便秘该怎么办?

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郭争荣 消化内科 去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院 三级甲等
医生回答:

习惯性便秘可能是由多种原因引起的,有些可能与其他一些基本疾病有关,有些可能与饮食和睡眠习惯有关,有些可能与胃肠道运动能力差有关。长期习惯性便秘建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。可以通过饮食吃素纤维的膳食,也可以适当的运动来促进排便的。

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