Q习惯性便秘该怎么办？

男 28岁 2019-03-04

描述：

我本来就有习惯性便秘，年末这段日子连续一个月便秘了，吃了好多蜂蜜和香蕉都没什么用，想咨询一下医生习惯性便秘该怎么办？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

要是有习惯性的便秘这种情况，主要是因为本身的生活习惯和饮食习惯有干系，应该恰当的调解一下饮食，尽量的多吃一些含粗纤维的食物以及多吃蔬菜水果，尽量的养成每天排便一次的习惯，平常要注意恰当的活动，可以思量口服芦荟胶囊或麻仁软胶囊软化大便，有助于改进和预防便秘。积极对症处理治疗，定时复查。生活中注意休息避免劳累，恰当活动，合理筹划饮食清淡增补维生素微量元素，多食水果蔬菜保持大便通畅，也可联合中医药调理身体观察。