Q孕妇生产后吃什么？

女 2019-05-21

描述：

上个星期生了一个男宝宝，家里人也都是很开心的，但是产后我的身体很差，孕妇生产后吃什么？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

产后的第一餐要选为容易消化、营养丰富的流质食物。孕妇一般应在产后增加营养，若母乳喂养，建议多喝汤水，最好多喝鸡汤，肉汤，蛋汤，日常饮食均衡。以满足母婴对各种营养素的需要。产妇产后忌马上节食：这样做有伤身体。哺乳的产妇更不可节食，产后所增加的体重，主要为水分和脂肪，如哺乳，这些脂肪根本就不够。产妇还要吃钙质丰富的食物，建议生产后42天需要产妇和孩子一同去医院做全面的身体检查。在此期间若有不适及时就医。