Q鼻塞可以吃银耳吗

男 38岁 2021-03-01

描述：

我老公这两天总是出现鼻塞的情况，我今天中午做饭的时候做了一些银耳，鼻塞可以吃银耳吗？

医生回答：

鼻塞通常可以吃银耳。

银耳是一种营养比较丰富的食品，含有多种氨基酸以及矿物质，能够起到滋阴润肺的效果，并且具有润肠通便的功效，因此鼻塞患者吃银耳并不会产生不良反应，但尽量不要一次性吃太多，以免加重肠胃负担。

另外鼻塞患者也要注意饮食清淡，可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，比如苹果或者香蕉，最好不要食用辛辣的食品。