Q请问牙龈出血多吃什么好

男 26岁 2019-04-25

描述：

最近牙龈老是出血，右边下面最里面的牙龈出血，其他地方没有事，只要一吃东西的时候出血，就算是出血也是不痛不痒的，但是刷牙的时候却不出血感觉好奇怪。请问牙龈出血多吃什么好？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者；但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。注意多喝水，保持口腔清洁卫生早晚刷牙，饭后漱口。多食含维生素C多的水果，如猕猴桃、草莓、香蕉、橘子、橙子、葡萄、苹果樱桃等。增加蛋白质的摄入，睡眠充足，不熬夜。避免吃辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。