Q老想睡觉是怎么回事

35岁 2020-06-04
描述:

这几天感觉自己的精神有些疲惫,我也不知道是由于什么原因导致的,老想睡觉是怎么回事?

A
庞吉成 精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

如果没有病理原因,在工作或学习中老感觉想睡觉是典型的假期综合征。由于在假期过于放松自己,如果没有观念的转换,上班的时候就会感到特别疲惫。最直接的解决办法就是分清楚生活与上班之间的区别,在上班期间多做提神醒脑的动作或进行一些相应的心理暗示

相关问答