Q深圳哪家医院治疗失眠好?

34岁 2019-02-01
描述:

因为工作处于上升阶段,压力很大,而且经常加班,经常加班到半夜,但是身体很累却睡不着,在床上辗转反侧经常整夜睡不着,服用安眠药效果不是很好。 深圳哪家医院治疗失眠好?

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李艳丽 神经内科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

失眠是指无法入睡或保持睡眠状态,导致睡眠不足。也被称为睡眠障碍和睡眠维持障碍,它是一种常见疾病,由于各种原因导致睡眠困难、睡眠深度或频率短、早醒、睡眠时间不足或质量差。导致失眠的因素主要是由一些身体疾病、过度的精神和心理压力以及不舒适的睡眠环境引起的。当失眠、多梦、早醒等问题困扰时,及时去医院进行专业诊断和治疗是很重要的,这样医生才能找出失眠的真正原因,只有这样才能应用正确的药物治疗失眠。可以采用医学、心理学和物理学等综合治疗方法。不要擅自使用药物或听偏方。平时,要注意自己的调整,放松自己,不要给自己太大压力,积极锻炼,安排好工作和休息时间,不要熬夜。多吃有益睡眠的食物。应该去专业医院治疗。

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