Q乳房下垂如何自我修复

2020-10-09

描述：

乳房下垂如何自我修复

: 于庆波乳腺外科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

首先要时刻保持良好的坐姿、站姿，走路时应该抬头挺胸。长期养成坐姿、立姿的良好习惯，对胸部下垂起到比较好的矫正效果。不良的坐姿，特别是含胸驼背，对乳房造成的伤害是比较大的。洗澡时，可以同时用冷热水交替淋浴的方式，对乳房进行冲洗和按摩，充分刺激乳房的血液循环，也有利于改善胸部下垂的现象。还需要加强饮食的营养，多吃些富含高蛋白的食物。