昨天和朋友一起去洗澡,朋友推荐我做个韩式汗蒸,但是我自己有高血压,高血压病人可以做汗蒸吗?
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尽量不要做汗蒸。因为汗蒸时温度很高,导致心跳加快,血压身高,会使我们的血管处于扩张状态,当您走出这个环境时,温差会使您的血管迅速收缩,这样快速的变化在损伤血管的同时,也会造成供血器官的伤害。如果想做的话,需要控制血压良好以后再做,但是时间也不宜过长,会使血液容量减少,引起心脑供血减少。目前高血压病的治疗除了饮食之外就是药物治疗,而且要终身服降压药,经常检测血压,避免血压上下过度波动。平时多吃新鲜蔬菜,多喝牛奶,精神不要太紧张。
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高秋 副主任医师