Q运动后右腿腿疼怎么办

20岁 2021-11-10
描述:

今天跑步回来,腿特别的疼,尤其是右腿,我有点害怕,我想问一下运动后右腿腿疼怎么办?

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

运动后右腿腿疼,可以通过以下方法进行缓解。

1.出现以上症状,可能是由于运动过量,导致的消耗性的额酸疼。可以适当的休息,进行腿部按摩,症状可以得到有效的缓解。

2.可能是由于肌肉拉伤导致的,可以在医生的指导下,使用消炎止疼的药物进行治疗,如三七伤药片等。

3.建议在运动前要做好充分的热身活动,有效的避免出现以上症状。

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