Q多大年龄绝经最好

女 2019-06-10

描述：

医生你好，我是一个处在更年期的女人。我想问一下女性在多大年龄绝经是正常的？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，属于绝经的正常年龄在45~55岁之间，绝经与更年期的先兆就是月经不规律，在绝经与更年期，建议您最好是注意休息，避免劳累，作息要有规律保证充足的睡眠，在每天晚上睡觉前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶有助于睡眠。绝经是所有女性共有的生理现象。自然绝经是指由卵泡生理耗竭引起的绝经。绝经的年龄因人的体质和生活习惯而异。40至50岁之间的平均绝经年龄是正常的。在绝经时，我们应该更加善于调整好自己的心态，同时注意生活的规律。