高血脂的饮食有什么禁忌,我半年前就有高血脂了,高血脂的饮食注意事项有哪些?
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平时要注意饮食清淡,不要吃高油高脂肪的食物尤其是油炸食品,蛋黄奶油,猪内脏等。可以多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,并且坚持运动锻炼控制体重,在正常范围之内,可以减少身体的脂肪量,有利于降低血脂。控制饮食运动锻炼,不能将血脂降至正常范围,需要口服降脂的药物。
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Q血脂高饮食应注意哪些事项
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