Q怀孕初期可以吃大蒜吗

女 2019-04-30

描述：

我怀孕了有几天的时间了，到现在也是感觉到有点担心的情况的，老是听别人说在怀孕的前三个月是最不安全的时期了，感觉到有点担心。想问一下怀孕初期可以吃大蒜吗

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

大蒜含有较为丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质和维生素等人体所必需的营养元素，孕妇适当吃些大蒜是有一定好处的。在怀孕期间，饮食必须合理搭配和平衡，有些食物不利于胎儿的生长，但是大蒜有强烈的刺激性，孕妇如果吃太多会导致胃灼热和烧心，这将很容易刺激胎儿。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。怀孕期孕妇营养对宝宝生长发育很重要的，如果营养不良易导致胎儿发育慢及比较小的。