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如果年轻人刚吃完饭头晕,可以采取以下措施:
1.坐下来休息一会儿,避免突然站起来或做剧烈运动。
2.喝一些温水或淡盐水,帮助缓解头晕的症状。
3.深呼吸几次,放松身体和心情。
4.如果头晕持续时间较长或伴随其他症状(建议及时就医。
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