Q腰肌劳损怎么恢复

2020-08-13

描述：

腰肌劳损怎么恢复

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损一般可以通过治疗来进行恢复，治疗主要是通过药物治疗或者局部封闭和理疗以及中药等方式来进行。对于腰肌劳损应该要注意多休息为主，减少腰部活动，平时要注意控制饮食，尽量多补充一些温性补肾的食物，避免吃寒性以及刺激性的食物。同时最好是多卧床休息为宜，尽量根据自己的身体情况及时进行治疗，降低影响，不要过于焦虑。