Q健身减脂可以喝减肥药辅助吗

2020-05-17

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健身减脂可以喝减肥药辅助吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

健身减脂不建议喝减肥药进行辅助，减肥药会容易损伤身体，扰乱内分泌，而且停用药物后还可能会出现反弹。在健身的同时可通过控制饮食来进行辅助。平时要保证足够的运动量，在每次运动过后都要喝温开水补足身体水分，每天还要保持身体的水分充足，可以有效的促进新陈代谢，能够起到一个辅助的作用。日常的饮食要多以清淡为主。