Q老年人高血压应该注意什么

男 2020-05-12

描述：

爷爷一直都有高血压，我想咨询一下老年人有高血压应该注意些什么？

医生回答：

高血压首先应该低盐低脂饮食，忌辛辣刺激食物，忌肥甘厚味油腻食物，保持心情舒畅，保持良好睡眠，多吃新鲜蔬菜水果补充钾，注意适当补钙，戒烟戒酒。注意坚持运动，减轻体重，减轻胰岛素抵抗，经常监测血压，根据血压选择合适的降压药物。