Q脾虚能喝什么茶

2020-09-26

描述：

脾虚能喝什么茶

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

对于脾虚之症者，可以喝些茉莉花茶、菊花茶、陈皮茶，红茶类都可以起到温胃益脾作用。尤其对于脾胃虚寒人群，常喝些发酵的红茶，有利于脾胃调理。而脾虚常常会伴有困倦、疲乏、便溏、所以日常要避免吃一些寒凉食物，以免加重脾胃虚寒。平时可以常吃些益脾食物，像小米粥、荞麦、山药、猪肚牛肚等都是不错的健脾益脾食物，可以均衡搭配来食用。