Q肥胖症的治疗方法有哪些

女 28岁 2019-02-16

描述：

我得了肥胖症，对我造成了很大的困惑，找不到婆家，家里人也很着急，我想问问怎样可以有效的治疗肥胖症？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

肥胖症的治疗主要包括两个方面，即减少摄入和增加消耗，其最终目的是使患者在较短时间内，降到标准体重5%～10%。一般原则是选择中等强度的有氧运动建议每周不少于5次，每次不少于45分钟。比如游泳、跑步等。日常饮食少吃油腻食物，少喝碳酸饮料。肥胖是一种需要长期治疗的慢性疾病，饮食控制，运动疗法和纠正不良行为是控制体重和减肥的最基本措施，一定要循序渐进，必须长期坚持，还有中医中药也可对轻中度肥胖者有一定的疗效，对于重度肥胖者，可尝试缩胃术和胃旁路术。