Q长期运动会引起骨头酸疼吗

男 2021-02-28

描述：

平时我特别喜欢运动锻炼，但是这两天我出现了骨头酸疼的症状，长期运动会引起骨头酸疼吗？

: 赵鸿骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

长期运动有可能会引起骨头酸疼。
运动锻炼的时候姿势不当或者是做了一些剧烈的运动锻炼，可能会导致肌肉拉伤，而且还有可能会出现骨头疼痛的症状，若是有缺钙的情况，也有可能会引起骨头酸痛。
在出现骨头酸疼的症状后，要适当的减少运动量，并且在运动的时候还要改善不良的运动姿势，平时还要在饮食上吃些营养比较丰富的食物。