Q长期运动会引起骨头酸疼吗

39岁 2021-02-28
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平时我特别喜欢运动锻炼,但是这两天我出现了骨头酸疼的症状,长期运动会引起骨头酸疼吗?

A
赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

长期运动有可能会引起骨头酸疼。

运动锻炼的时候姿势不当或者是做了一些剧烈的运动锻炼,可能会导致肌肉拉伤,而且还有可能会出现骨头疼痛的症状,若是有缺钙的情况,也有可能会引起骨头酸痛。

在出现骨头酸疼的症状后,要适当的减少运动量,并且在运动的时候还要改善不良的运动姿势,平时还要在饮食上吃些营养比较丰富的食物。

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