Q氨基酸的功效与作用

男 2020-06-15

描述：

氨基酸的功效与作用

医生回答：

氨基酸的功效与作用是能够加速骨骼成长、提高免疫力、改善睡眠质量、消除疲劳、促进术后修复、改善亚健康的状态。氨基酸是人体所需要的重要营养物质之一，当人体内缺乏氨基酸时就会影响到自身的新陈代谢。可以补充氨基酸的方法有很多，可以通过饮食等方式增加氨基酸。氨基酸是构成蛋白的单位，人体内有八种必须氨基酸。