Q怎么有效地预防关节炎

男 45岁 2020-06-25

描述：

我父亲患关节炎，每次锻炼就会感到疼痛，上下楼梯时疼痛感更重，想问一下怎么有效地预防关节炎

医生回答：

有效地预防关节炎的方法是气寒冷时应注意保暖，正确保持走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。在日常工作中，要避免长期站立，及时休息，纠正不良习惯，避免长期携带重物，适当的减肥和减少脂肪摄入，可以减少关节的压力和磨损。