Q爱做梦睡眠质量不好怎么办

2020-09-06

描述：

爱做梦睡眠质量不好怎么办

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

爱做梦睡眠质量不好，可以在医生指导下应用提高睡眠质量的药物治疗，比如右佐匹克隆片、氯硝安定片、知柏地黄丸等。治疗期间避免住在噪音大的环境中，晚饭不能吃太饱，避免住在新装修的房子中，每天睡前适当的散散步能够提高睡眠质量。如果采取上述方案后症状缓解不明显，需要在医生指导下结合内分泌功能、血压、血糖等项目综合分析后调整治疗方案。