Q吃苹果可以降火吗

2020-09-01
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吃苹果可以降火吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃苹果有助于降火。苹果性凉,具有润肺、生津、养心的功能,苹果中富含非常丰富的维生素,常吃苹果可以调节消化系统,降低高血压高血脂。但苹果不适合早上空腹吃,尤其是患有肠道疾病的患者,早上吃苹果可能会引起胃痛,患有糖尿病的患者也不适宜吃苹果,以免引起血糖升高。其他含水量丰富的水果也有助于降火,例如西瓜、葡萄等,这些水果都性凉,具有利尿的作用。

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