Q是什么原因导致老年便秘的

男 68岁 2019-03-27

描述：

这两年有点严重好两天就便秘几天属于经常性的了。喝点番茄叶水就好两天不喝了就又犯了。请问是什么原因导致老年便秘的？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

便秘是老年人的常见症状。大约三分之一的老年人患有便秘，严重影响老年人的生活质量。老年人便秘的预防主要是通过食疗、饮食调整来增加排便量和刺激肠道蠕动，从而达到排便的目的。您的这种情况与老年人排便不规律有关，建议平时清淡饮食，多喝温开水，多吃青菜水果，软化大便，老年人应该进行适当的锻炼，比如慢慢走和慢跑，这样可以有效地刺激肠道蠕动。当然，如果条件不允许，你可以简单地做一些摇晃、弯曲等动作，也可以有效地刺激肠道蠕动。