我的同事最近总是失眠,可能是因为工作压力太大了,实在受不了了,去检查是神经性失眠。症状有哪些?
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神经性失眠的主要症状有晚上很难入睡,间歇性的,睡眠中醒来会难以再入睡。早起或做噩梦。白天困,晚上兴奋。大多数病人都有精神或心理压力。平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,避免紧张的脑力活动。
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