Q红豆黑米吃多了会上火吗

2020-05-17

描述：

红豆黑米吃多了会上火吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

红豆黑米吃多了以后是不会引起上火的，红豆黑米粥具有润肠大便的作用，对身体是有好处的，属于杂粮，多喝杂粮能够健脾和胃，促进肠胃功能蠕动，有利于大便的顺利排出。对于年老体弱或者是儿童特别适宜，平时脾胃虚寒的人也可以经常的喝红豆黑米粥。合理的饮食可以避免上火的症状，多喝水能够促进体内新陈代谢，防止疾病的发生。