Q得了肾阴虚怎么治疗?

2019-05-25
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我这几天感觉自己总是头昏脑胀的,而且近期经期不正常,诊断是肾阴虚,请问得了肾阴虚怎么治疗?

A
牛建海 中医内科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

肾阴虚的症状主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣等。肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。治疗女性的肾阴虚,不只要滋阴补虚,还应该调养气血和安神。可以先从饮食进行调理,首先多吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等增强营养。其次需要饮食清淡,少吃肥腻、辛辣燥烈的食品,多吃养阴清热的食物,如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。其次需要保持充足睡眠,不要熬夜,增强体育锻炼,提高身体素质。

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