Q得了肾阴虚该怎么治疗?

32岁 2020-04-07
描述:

这段时间不知道怎么回事晚上睡觉特别爱出汗,刚开始没当回事,但后来又开始有点头晕,我朋友说可能是肾阴虚,所以想问一下肾阴虚怎么治疗呢?

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

肾阴虚,可以通过养成良好的习惯和身体的自愈能力来完全治愈。肾阴虚患者要多吃清淡的食物,多吃水果和蔬菜,少吃油炸的辛辣刺激,平衡营养,适当锻炼,通过调整心理来缓解压力,保持轻松的心情,不要过度劳累。肾阴虚的症状表现为腰膝酸痛,头晕失眠,多梦等现象。

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