Q低血压能吃黄豆吗

2019-04-08
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医生,您好,我前段时间去医院检查出来低血压,非常担心,不知道饮食方面有什么禁忌,请问低血压能吃黄豆吗?

A
杨庆玺 心血管内科 去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院 三级甲等
医生回答:

低血压可以吃黄豆。血压低的人,要多吃一些补气的食物,例如莲子、桂圆、大枣,以及脂肪类。中医讲,人体如果亏气亏血,会脸色萎黄、头晕目眩,记忆力减退,失眠...那么一定要注意补充养气食物。如果低血压发生引起头晕,建议你可以考虑吃一些食物来补充气血。例如,阿胶糕等。血压低,要特意补铁元素,留心含铁多的食物,如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝、心、肾、肚、血制品,等等。平时,必须注意适度的体育锻炼来增强体质。在身体素质提高后,这些症状中的大多数会明显改善。

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