Q小腿抽筋的痛是怎么回事

38岁 2019-03-21
描述:

出现小腿抽筋的症状,是在晚上睡着睡着觉突然出现的,然后这几天小腿一直在痛,疼得走路都一瘸一拐的,小腿抽筋的痛是怎么回事?

A
曾重 泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

根据你所描述的,这种情况,有可能是肌肉活动过度或者缺钙引起的。平时注意休息,多吃些富含钙的食物,如牛奶,豆制品,瘦肉等。多吃新鲜蔬菜和水果。腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。腿抽筋原因也有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素。要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,就能避免腿抽筋。

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