Q小产后怎样调养

2020-08-16

描述：

小产后怎样调养

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

小产后首先要补充身体的营养，可多吃一些鱼肉或豆制品以及牛奶等食物，补充身体的优质蛋白，提高身体的免疫能力，促进身体恢复，还要多吃一些富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，但是避免进食一些寒凉或者坚硬的食物。小产后要注意做好阴部的卫生工作，定时更换干净的卫生巾，避免在一个月内有性生活，洗澡时尽量选择淋浴，需要定期到医院做腹部B超检查。