Q怀孕早期吃什么好

女 28岁 2020-03-17

描述：

我怀孕一个多月，怀孕反应很大，没有食欲，吃东西总是想吐，想问问怀孕早期吃什么好？

医生回答：

怀孕早期可以吃瘦肉青菜粥，南瓜小米粥，牛奶鸡蛋，鸡汤面等，只要营养丰富，清淡易消化就可以。孕早期饮食宜清淡易消化，可少量多餐，可多汤多水，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。怀孕早期反应大的话，可服用复思福软胶囊进行改善。