Q什么是过度手淫

2024-12-06

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

过度手淫是指个体在性行为中频繁进行手淫，导致身体或心理上产生负面影响的情况。这种行为通常超出了正常的生理需求，可能会影响到日常生活、工作和人际关系。

在现代社会，手淫被视为一种正常的性行为，但当其频率过高时，可能会引发一系列问题。过度手淫可能导致身体疲惫、性功能障碍、焦虑、抑郁等心理问题，甚至影响到个人的自尊心和自信心。过度依赖手淫可能使个体在面对真实的性关系时感到不适，导致人际交往的障碍。许多人在经历过度手淫后，可能会感到内疚或羞愧，从而形成恶性循环。

保持适度的手淫频率是非常重要的。个体应关注自身的身体和心理健康，适时调整手淫的习惯，避免其对生活造成负面影响。如果发现自己在这方面存在困扰，建议寻求专业人士的帮助，以便更好地理解和管理自己的性行为。