Q不运动减肥20斤腿会瘦吗

2020-05-14

描述：

不运动减肥20斤腿会瘦吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

不运动减肥20斤腿也会出现瘦的现象，可以通过一些减肥的药物能够有效的让腿部快速的瘦下来，但是这种方式并不科学，对身体的危害也是比较大的，很容易出现反弹的现象。对于减肥最好是采取科学健康的方法进行减肥比较好，平时在饮食方面控制总热量的摄入，同时再多做运动锻炼身体，在锻炼身体的过程中能够让体内的脂肪进行燃烧，而且还能够增加肌肉的弹性，不容易出现反弹的现象。