Q瑜伽锻炼对手部肌腱损伤恢复有帮助吗

2020-04-29

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瑜伽锻炼对手部肌腱损伤恢复有帮助吗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

适当的做一些瑜伽锻炼，对于手部肌腱损伤恢复是有一定帮助的。因为瑜伽一般都可以起到活血的作用，平时也一定要注意休息，尽量不要太劳累，如果是肌腱损伤的情况比较严重的话，应该及时就医，通过手术治疗。在手部肌腱损伤没有完全恢复以前，避免剧烈的运动。平时也一定要严格的控制好饮食，饮食上尽量多补充一些维生素和蛋白质，有助于病情的缓解。