Q孕妇血脂高吃什么好？

女 28岁 2019-08-03

描述：

怀孕已经七个月了但是现在发现自己的学习很高，担心影响到孩子，请问孕妇血脂高吃什么好？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

血脂高的人吃东西要注意低脂饮食。每天吃的食物很多都是含有脂类成分的，通常认为各种肉食含脂量高，其实很多其他食物，包括动物内脏、坚果、各种粮食，含脂都是很高的，所以血脂高的人吃这一类的食物，都要控制摄入量。孕妇血脂高的话尽量不吃或少吃胆固醇的食物，血脂高的孕妇应多吃新鲜的蔬菜和水果。平时注意适当的运动，多吃一些低脂肪和低胆固醇的食物。没有其他合并疾病如高血压、糖尿病、心脑血管病的人，低脂饮食，多吃新鲜水果蔬菜，增加运动就可以很好的控制血脂。