Q杨梅的功效与作用是什么？

女 21岁 2020-06-11

描述：

杨梅是我们的常见食品之一。有人说吃杨梅有很多好处。杨梅的功效和作用是什么？

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

杨梅具有生津止渴，涩肠止泻，和胃止呕，消食利尿的功效。对于痢疾感染，下痢不止以及口干，食欲不振等症状，有良好的调理和治疗作用。含有丰富的有机酸、果酸、维生素C，能够中和胃酸，增强身体的消化功能和胃肠道黏膜的吸收。具有收敛，消炎和止泻功效。还具有防癌和抗癌的作用。对于夏季暑湿，可起到消食生津、止渴功效。可促进脂肪的消化，对身体的健康免疫机能，有良好的调理和治疗作用。