过度射精对身体有害,一般不建议频繁射精,没有所谓一天可以射多少次的固定标准。频繁射精可能导致精神萎靡、腰酸背痛、性功能下降等问题。正常情况下,成年男性每周射精2-3次较为适宜。要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等。同时,也要注意性卫生,保持生殖器官清洁。如果出现射精异常等问题,应及时就医,避免延误病情。要根据自身身体状况和感受来合理控制射精次数,以维护身体健康。
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