朋友最近也没做什么剧烈运动,但是发现自己的坐骨神经经常痛,并且一痛起来就停不下来,请问坐骨神经痛症状有什么?
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坐骨神经痛的治疗应注意三个阶段:早期治疗阶段、中期治疗阶段和晚期治疗阶段。对于坐骨神经痛的治疗,我们需要知道,外用药结合运动疗法可以在一个相对较快的时间内缓解坐骨神经痛的症状。如果我们坚持药物治疗一段时间,它将得到彻底的治疗。坐骨神经痛对坐骨神经痛的运动疗法可以与一些外用药物结合治疗,如日本的竹叶小瘤,效果会更加明显。(1)摆动腿。站起来,用手握住墙壁,双腿左右交替摆动,摆动时双脚不要接触地面。(2)交替直腿上举。仰卧位时,左腿和右腿依次伸展和抬起。经常锻炼可以逐渐提高举重角度。(3)骑自行车。仰卧位时,下肢像自行车一样反复踩踏,踩踏范围可逐渐增大。
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