Q酸奶能治便秘吗

女 30岁 2021-05-18

描述：

我出现了便秘问题，排便特别不通畅，朋友推荐我多吃些酸奶，想了解一下酸奶能治疗便秘吗？

医生回答：

酸奶不是药物，因此对于便秘没有治疗作用，但是适当吃一些酸奶有助于缓解便秘。

酸奶当中含有一些肠道有益菌，如果是肠道菌群紊乱导致的便秘，适当喝些酸奶可以起到调理作用。而且喝酸奶对于人体健康也比较有利，比如可以维持人消化的功能健康。

有便秘问题除了可以多吃酸奶，也要多吃富含膳食纤维的食物，有改善作用。但有些便秘可能是器质性病变导致，需要去医院就诊明确诊断，再根据情况治疗。