Q半夜口渴吃苹果好吗

2020-08-26

描述：

半夜口渴吃苹果好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

半夜口渴可以吃苹果，苹果中的水分比较多，能够很好的解渴，但是如果经常半夜口渴，应该要去进行血糖的检查，看看是不是有血糖偏高的问题，如果是由于血糖高导致的口渴应该要注意，最好不要吃苹果，因为苹果的升糖指数比较高，会加重病情。苹果是一种常见的水果，它能够美容养颜，还能够缓解便秘，能够提高身体的免疫能力，另外还可以降血压，安神补脑。